STT | Yếu tố | Nội dung phát triển |
---|---|---|
✅ 1 | Đúng kỹ thuật (Technical Foundation) | Không thể đạt kết quả nếu không nắm chắc các nguyên lý: stance – grip – alignment – swing plane – follow-through. Kỹ thuật phải “chuẩn” từ đầu để không phải sửa sai về sau. |
✅ 2 | Luyện tập đều – đầy đủ – hàng ngày (Consistent Practice) | Cốt lõi triết lý của Tôi là: “Không quá nhiều – nhưng đều – đủ – mỗi ngày.” → tạo muscle memory, phản xạ ổn định. Không luyện theo hứng, mà phải như “rửa mặt hàng ngày”. |
✅ 3 | Lên sân luyện địa hình thực tế (Course Management) | Nhiều người chỉ đánh ở sân tập, nhưng chỉ khi ra sân thật – đủ bunker, rough, slope, fairway cứng/mềm, green nhanh/chậm thì mới học được “điều khiển bản thân trong áp lực thật”. Tôi đã cảm nhận tốt đã làm rất đúng ở đây. |
✅ 4 | Thể lực & tâm lý thi đấu (Fitness & Mental Game) | Golf môn thể thao kết hợp tâm lý + kỹ thuật + Áp Lực để tạo động lực. Người swing đẹp mà tâm lý yếu thì vẫn score cao. Người có core khỏe, hông linh hoạt, nhịp thở tốt sẽ swing đều và ít chấn thương hơn. |
✅ 5 | Đặt mục tiêu rõ ràng và phù hợp từng giai đoạn | Có mục tiêu theo HDC: |
-
36+ → học kỹ thuật cơ bản
-
18–36 → luyện short game
-
10–18 → nâng chiến thuật course management
-
<10 (single) → Các yếu tố trên + ổn định tâm lý thi đấu |
| ✅ 6 | Đúng thiết bị – gậy phù hợp – custom fitting | Chơi golf nghiêm túc cần gậy được fitting theo tốc độ swing, chiều cao, tay thuận, đúng loft/lie/chip độ, grip phù hợp tay. Dụng cụ sai → swing sai dù kỹ thuật đúng. |
| ✅ 7 | Lối sống & thái độ sống giống như một golfer | Golf là văn hóa: đúng giờ, trung thực, nhẫn nại, kỷ luật, không đổ lỗi, tôn trọng đối thủ và bản thân. Người sống đúng như 1 golfer thì chơi golf tự nhiên sẽ tốt lên. |
📌 KẾT HỢP QUAN ĐIỂM CỦA TÔI VỚI CÁC NGUYÊN TẮC TỪ PGA/USGA
Triết lý | PGA/USGA khuyến nghị | Ghi chú |
---|---|---|
Đúng kỹ thuật | Foundation first | Huấn luyện viên quốc tế luôn dạy 6 tuần đầu chỉ để sửa grip, stance |
Đủ địa hình | Course Management | Biết chọn gậy đúng từng hố – biết chơi thông minh thay vì “đánh lực” |
Đều luyện tập | Repetition & Routine | 100 chip ngắn mỗi ngày tốt hơn 1000 cú driver 1 tuần hay là tôi chỉ sợ 1000 cú đá mỗi ngày chứ không sợ 1 cú đá uy lực |
📖 GỢI Ý TÀI LIỆU VÀ HƯỚNG PHÁT TRIỂN TIẾP
-
📘 Sách:
-
“Golf is Not a Game of Perfect” – Dr. Bob Rotella
-
“Every Shot Must Have a Purpose” – Pia Nilsson & Lynn Marriott
-
-
🎯 Tập trung thêm vào:
-
Short Game chiếm 70% điểm số (chip, putt, bunker)
-
3 gậy quan trọng nhất: Putter – Wedge – Driver
-
Thử áp dụng mô hình luyện 3-4-5:
-
3 ngày swing
-
4 ngày short game
-
5 ngày rèn tư duy trận đấu
-
-
✅ KẾT LUẬN:
Golf không phải là môn thể thao “đánh xa nhất” – mà là “đưa bóng vào hố ít gậy nhất”.
Và để làm được điều đó, Tôi đang có triết lý đúng:
“Làm đúng – đủ – đều – đầy đủ / không quá – không thiếu – không hời hợt.”Golfer: Đỗ Đăng Trung CEO GolfBeer